いえのこと・・・家事セラピスト　

気持ちが落ち着かないときがあります

時間が出来れば何かをしたくなり
なければないで　何かをしたくなり

つまり　落ち着きがないようです


ホッと　する時間がほしいなーと思うのもそのせいですね

忙しいわけでもなく　邪魔されているわけでもないのに・・・

気持ちが落ち着かない時そんな時　自分はこれをしよう　と思いつくものはありますか？


自分の好きな時間を意識して作ることは　とっても大事だと
ストレス発散　といういい方をする方もいるでしょうし
気分転換　いい方はなんであれ

好きなことをする時間

私は日々の掃除は暮らしのなかで
やらなきゃいけないことで　あんまり　好きではありませんが
やりたいと思って　気分転換に　掃除をしたりします
これは　日々の掃除とは違います

なので長く時間がとれるのであれば　
　　　　　掃除の時間

それと　映画の時間　

　　　　　
短い時間であれば
　　　　　あったかいものを飲む時間

　　　　　首をまわす時間　
　　　
　　　　　
自分には好きな時間がある　とはっきり持っていると
落ち着かない時のちょっと安心できます